Dimanche 19 juin à 10h00, venez découvrir la marche nordique et vous oxygéner dans le bois de Boulogne !
Vous la pratiquez déjà ?
Des conseils vous seront apportés pour améliorer votre technique.
La marche nordique est une discipline complète, qui permet de combiner un travail de coordination et d’endurance. Grâce à l’utilisation des bâtons comme outils de propulsion, la foulée s’allonge, les muscles de l'ensemble du corps se renforcent et la dépense énergétique augmente.
Rendez-vous
Sur la pelouse en face du 56 Bd Maillot, Neuilly. Proche du métro Les Sablons et du jardin d'acclimatation.
Durée
1h30
Tarifs
avec vos propres bâtons : 5 euros
avec location de bâtons : 10 euros
Les bâtons de marche nordique ont un gantelet à passage de pouce. Ce ne sont pas des bâtons de randonnée.
La séance sera assurée à partir de 8 participants.
Si le nombre de participants est supérieur à 15, il y aura 2 séances, l'une à 9h30, l'autre à 11h00.
