24.05.2020

Nous espérons que cette deuxième semaine de déconfinement s'est bien passée et que les cours en ligne vous ont donné entière satisfaction ! 

Comme vous avez pu le constater, certains de nos super coachs sont sortis de chez eux pour nous rejoindre en nos murs et vous offrir des cours aux couleurs de votre club préféré. 

Parce que nous avons désormais l'habitude de ce rendez-vous hebdomadaire, vous trouverez le planning de cette nouvelle semaine dans cette newsletter. Vos éducateurs vous feront profiter de leur enseignement sur notre page Facebook. 

Et n'oubliez pas : avec le LSC, on reste FIT avant l'été ! 

#FitHomeChallenge spécial mix Pilates-Stretch-Eldoa

Petite pause bien-être avec ce mix Pilates-stretch et Eldoa. Un échauffement court pour préparer vos articulations, des étirements affinés et ajustés par l'engagement de vos muscles profonds, comme en Pilates et enfin trois exercices d'Eldoa sélectionnés pour le bas du dos afin de de compenser les longues postures assises que nous avons eu ces derniers temps.
A faire et à refaire, c'est tout du bonheur !

 

Programme de la semaine 25-31 mai

 

Connectez-vous 5 minutes avant l’heure prévue pour le cours : nos coachs vous y accueilleront pour vous donner toutes les informations utiles de la séance.

 

 

Suivre et retrouver nos cours en live et vidéos

 

<>

Suivre nos cours en live 

S'abonner à notre page Facebook

Ou si vous n'avez pas de compte Facebook, cliquez sur le bouton "Plus tard" lors de la demande d'inscription et vous aurez accès à tout notre contenu

Retrouvez nos lives depuis la rubrique vidéos de notre page !

 

<>

Abonnez-vous à notre chaîne YouTube : vous y découvrirez gratuitement de nouveaux cours tout au long de cette semaine !