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En ce lundi de Pâques, bien plus que l'activité physique, nous avons aussi voulu faire travailler votre mémoire. Ainsi, vous trouverez ci-dessous le jeu des 7 erreurs spécial chocolat !Restez connectés, nous publierons d'autres...>> Lire la suite
Les semaines s'enchaînent mais ne se ressemblent pas !Derrière vos écrans, vous restez motivés et nos coachs sont heureux de continuer à prendre soin de vous dans cette période particulière.Cette semaine encore, ils seront...>> Lire la suite
Aujourd'hui, Maria, coach diplômée depuis plus de 3 ans vous propose une vidéo de Yoga. Découvrir son profilCe cours du jour est accessible à tous. Pour toutes les personnes ne connaissant pas le Yoga, c'est un moyen de...>> Lire la suite
Aujourd'hui, Graziella, coach depuis plus de 10 ans à la section Fit N'Forme vous propose une vidéo avec des exercices de respiration. Elle enseigne depuis presque 20 ans le Qi Gong, pratique axée sur la...>> Lire la suite
