Aujourd'hui, nous vous faisons découvrir les bons conseils des experts sur le sommeil en confinement !>> Lire la suite
En ce lundi de Pâques, bien plus que l'activité physique, nous avons aussi voulu faire travailler votre mémoire. Ainsi, vous trouverez ci-dessous le jeu des 7 erreurs spécial chocolat !Restez connectés, nous publierons d'autres...>> Lire la suite
Les semaines s'enchaînent mais ne se ressemblent pas !Derrière vos écrans, vous restez motivés et nos coachs sont heureux de continuer à prendre soin de vous dans cette période particulière.Cette semaine encore, ils seront...>> Lire la suite
Aujourd'hui, Maria, coach diplômée depuis plus de 3 ans vous propose une vidéo de Yoga. Découvrir son profilCe cours du jour est accessible à tous. Pour toutes les personnes ne connaissant pas le Yoga, c'est un moyen de...>> Lire la suite
Aujourd'hui, Graziella, coach depuis plus de 10 ans à la section Fit N'Forme vous propose une vidéo avec des exercices de respiration. Elle enseigne depuis presque 20 ans le Qi Gong, pratique axée sur la...>> Lire la suite
Nous continuons de vous accompagner dans cette période particulière avec l'aide de nos coachs qui se relaieront cette semaine encore sur notre page Facebook pour prendre soin de votre forme physique et mentale. Vous êtes toujours...>> Lire la suite
