21.04.2020

Tuto Confinement : les conseils sur la pratique sportive mentale

Aujourd'hui, nous vous faisons découvrir la simulation motrice !>> Lire la suite


20.04.2020

FITHOMECHALLENGE : jeu de l'oie pour toute la famille

Dans la vie réelle, mercredi est le jour des enfants. En cette période de confinement, les choses changent et se réinventent. Ainsi, pour débuter la semaine dans la bonne ambiance, le lundi est devenu le jour des...>> Lire la suite


19.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de Yoga avec Maria et programme de la semaine 20-26 avril

Il y a des rendez-vous qui ne se manquent pas. Et vous l'avez bien compris. Vous répondez toujours présents aux cours en live de nos coachs sur notre page FacebookCette semaine, le programme comblera tout le monde ! Tous les...>> Lire la suite


18.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de Pilates avec Claire

Tous les jeudis matin, nous avons pu maintenir votre rendez-vous Pilates. Le cours est assuré par Morgane en live sur notre page Facebook.Mais aujourd'hui, Claire vous propose un second cours de Pilates avec, cette fois-ci, une...>> Lire la suite


17.04.2020

Tuto Confinement : les conseils divers pour vivre au mieux le confinement

Aujourd'hui, nous vous faisons découvrir les bons conseils des experts l'hygiène de vie et d'autres tips !>> Lire la suite


16.04.2020

Nutrition : votre nouveau rendez-vous santé hebdomadaire

Le sport, c’est bien. Mais la simple pratique d’une activité physique ne suffit pas pour conserver une santé de fer pendant cette difficile période de confinement. Ainsi, nous vous proposons de découvrir aujourd’hui la...>> Lire la suite


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