Le confinement est l'occasion de découvrir des nouvelles pratiques sportives et énergétiques.Début avril, Graziella a fait sa première vidéo de Qi Gong avec des exercices de respiration.Elle revient aujourd'hui avec une séance de...>> Lire la suite
Aujourd'hui, nous vous faisons découvrir la simulation motrice !>> Lire la suite
Dans la vie réelle, mercredi est le jour des enfants. En cette période de confinement, les choses changent et se réinventent. Ainsi, pour débuter la semaine dans la bonne ambiance, le lundi est devenu le jour des...>> Lire la suite
Il y a des rendez-vous qui ne se manquent pas. Et vous l'avez bien compris. Vous répondez toujours présents aux cours en live de nos coachs sur notre page FacebookCette semaine, le programme comblera tout le monde ! Tous les...>> Lire la suite
Tous les jeudis matin, nous avons pu maintenir votre rendez-vous Pilates. Le cours est assuré par Morgane en live sur notre page Facebook.Mais aujourd'hui, Claire vous propose un second cours de Pilates avec, cette fois-ci, une...>> Lire la suite
Aujourd'hui, nous vous faisons découvrir les bons conseils des experts l'hygiène de vie et d'autres tips !>> Lire la suite
