L'activité physique pendant la grossesse améliore le quotidien de la future maman. Il y a également de nombreux effets psychologiques positifs. Toutes les activités douces à intensité modérée sont fortement recommandées pendant...>> Lire la suite
Chères Adhérentes, Chers Adhérents, J’espère que vos proches, votre famille et vous-même vous portez bien.Nous vivons actuellement une période difficile qui s’achèvera par notre victoire commune contre le COVID-19.Notre Club...>> Lire la suite
quoi manger avant et pendant sa séance de sport et des matchs d'aliments !>> Lire la suite
Le confinement est l'occasion de découvrir des nouvelles pratiques sportives et énergétiques.Début avril, Graziella a fait sa première vidéo de Qi Gong avec des exercices de respiration.Elle revient aujourd'hui avec une séance de...>> Lire la suite
Aujourd'hui, nous vous faisons découvrir la simulation motrice !>> Lire la suite
Dans la vie réelle, mercredi est le jour des enfants. En cette période de confinement, les choses changent et se réinventent. Ainsi, pour débuter la semaine dans la bonne ambiance, le lundi est devenu le jour des...>> Lire la suite
