11.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de Yoga avec Maria

Aujourd'hui, Maria, coach diplômée depuis plus de 3 ans vous propose une vidéo de Yoga. Découvrir son profilCe cours du jour est accessible à tous. Pour toutes les personnes ne connaissant pas le Yoga, c'est un moyen de...>> Lire la suite


08.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de Qi Gong de Graziella (exercices de respiration)

  Aujourd'hui, Graziella, coach depuis plus de 10 ans à la section Fit N'Forme vous propose une vidéo avec des exercices de respiration. Elle enseigne depuis presque 20 ans le Qi Gong, pratique axée sur la...>> Lire la suite


05.04.2020

FITHOMECHALLENGE : programme du 6 au 12 avril

Nous continuons de vous accompagner dans cette période particulière avec l'aide de nos coachs qui se relaieront cette semaine encore sur notre page Facebook pour prendre soin de votre forme physique et mentale. Vous êtes toujours...>> Lire la suite


29.03.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de mobilité articulaire avec Nicolas et programme de la semaine 30 mars - 5 avril

Depuis le début de la semaine, les coachs de nos différentes sections se sont relayés en vous proposant des cours en live sur notre page Facebook. Vous avez été très nombreux à suivre les séances proposées et nous vous en...>> Lire la suite


26.03.2020

CONFINEMENT ET REPORT DES JO : Yannick Borel nous en parle

Depuis presque 10 jours, il est comme nous tous confiné chez lui. En tant qu’athlète professionnel, le télétravail n’est pas facilement faisable. Et depuis mardi, sa quête olympique a pris une autre tournure. Yannick Borel s’est...>> Lire la suite


25.03.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo d'initiation à la boxe anglaise avec Maxime Devignaud

Afin de diversifier vos activités sportives et pour vous faire découvrir nos sportifs, nous vous proposons une vidéo d'initiation à la boxe anglaise avec Maxime Devignaud, boxeur pro et coach sportif !

Maxime, Maxdonmass dans le...>> Lire la suite


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